We weten allemaal hoe lastig het is om af te vallen. Het is daarom zeker geen schande om in deze missie hulp in te schakelen van buitenaf. Zo'n helpende hand wordt sinds 1963 aangereikt door WeightWatchers. Het Amerikaanse bedrijf werd destijds geboren uit een samenwerking tussen Jean Nidetch en Albert Lippert. De zakenpartners ontwikkelden een concept, waarbij mensen met overgewicht elkaar steunen in de strijd tegen de kilo's. Het idee bleek een groot succes en het duurde dan ook niet lang voordat WeightWatchers de wereld veroverde. Zo waaide het afslankprogramma al snel over naar Nederland, waar in 1974 de eerste cursus plaatsvond. Inmiddels bestaat het dieet vooral uit een interactief puntensysteem. Hierbij is iedere maaltijd gekoppeld aan een aantal punten, die de deelnemer vervolgens online kan bijhouden. Op deze manier helpt WeightWatchers.com wereldwijd miljoenen mensen bij het bereiken en behouden van hun streefgewicht.
Als jij je steentje wil bijdragen aan een mooiere natuur en een gezond klimaat, dan is vegetarisch eten een goede optie. Het is echter algemeen bekend dat het kiezen voor vegetarisch eten wel je keuzemogelijkheden belemmert. Daarom hebben de medewerkers van WeightWatchers negen verschillende recepten online gezet voor vegetariërs. Met onder andere bloemkool-linzendahl, falafelrolletjes en penne met feta en tomaten zet jij een heerlijke maaltijd neer in de avond die ook nog eens goed is voor de natuur en het klimaat.
Misschien heb je jezelf voorgenomen om dit jaar vaker te sporten, maar kun je er nog geen plezier in krijgen. Dit is hartstikke vervelend en hier helpen de medewerkers van WeightWatchers jou dan ook graag mee. Op de website vind je een interessant blogartikel, waarin je misschien wel de oplossing vindt. Wist je bijvoorbeeld dat het extra motiveert als je naar een doel toewerkt? Naast deze motivatie, zorgt het ook nog eens voor een stukje zelfvertrouwen. De overige tips lees je op WeightWatchers.com.
Ben jij onlangs gestart met een koolhydraatarm dieet, maar vind je het lastig om de bijbehorende levensstijl vol te houden? Dan biedt WeightWatchers je graag een helpende hand in dit veeleisende proces. Zo vind je op de website nu gevarieerde recepten die naadloos aansluiten op jouw dieet. Wat denk je bijvoorbeeld van een koolhydraatarm ontbijtje met haverkoekjes en bananenpannenkoeken? Dit en nog veel meer verantwoorde lekkernijen vind je op WeightWatchers.com.